ダイエット中だから、いつもよりたくさん水を飲む！じゃだめなんです。 それで何㎏か痩せましたか？ 水飲んでよかったーとなりましたか？ 体重に合う必要な量を飲まないと足りていないことになります。 モデルや、芸能人が水をよく飲むのはなぜでしょうか？ …